Este libro de Ramiro J. Álvarez (Sal Terrae, 2010), es recensionado por Herminio Otero.
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Vivir. Una guía de viaje
Autor: Ramiro J. Álvarez
Editorial: Sal Terrae
Ciudad: Santander
Páginas: 216
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(Herminio Otero) Muchas personas recorren hoy día el camino de su vida con la sensación que resumía alguien para hablar de nuestro tiempo: “No sólo andamos perdidos, sino que estamos rodeados”. De hecho, el editor presenta este precioso libro diciendo: “La vida es como trazar un camino personal a lo largo de un territorio incierto, que ha de transcurrir entre brumas de angustia, quebradas de depresión y pantanos de apatía. Con frecuencia, el miedo y la impotencia se instalan en nuestro ánimo y nos impiden dar un paso hacia nuestras metas más deseadas, el viaje se nos antoja imposible y, entonces, buscamos una cura para nuestros males vitales. Pero la vida no es una enfermedad. La cura de la vida consiste en vivirla tal como la vida es, y no como nuestra mente nos dice que es”.
Y a eso nos ayuda el autor, tocado por la gracia de la sencillez, la cordura y la claridad: a elaborar un mapa fiable y una guía segura para tener siempre a la vista en el camino de la vida nuestros objetivos más valiosos.
Con los puntos de referencia del realismo, el optimismo y el sentido vital podremos establecer las coordenadas de nuestro mapa vital, que nos ayuden a determinar qué rumbo tomar en las encrucijadas personales. Ramiro J. Álvarez, experimentado y conocido psicólogo en el ámbito escolar y en la psicoterapia y asesoramiento personal, resume con palabras sencillas las bases teóricas de la Terapia de la Aceptación y Compromiso de S. Hayes, la Psicología Positiva de M. Seligman y la Logoterapia de V. Frankl. Incorpora también las herramientas de la Programación Neurolingüística y la Terapia Racional Emotiva de A. Ellis, que había tratado en otras obras, y lo estructura todo en un entramado asequible a cualquier persona, ya sea experta, curiosa o necesitada de una guía para el camino de su vida, sirviéndose de comparaciones inteligibles e historias sencillas y de una estructura sin saltos que nos va haciendo entender y nos posibilita seguir los principios científicos presentados de forma clara y, a la vez, científica.
Más de 30 propuestas prácticas, algunas de las cuales contienen varias herramientas o ejercicios, nos ayudarán a encauzar ese camino vital hacia nuestros objetivos personales y a comprometernos con nuestros valores, meta del viaje de la vida. Además de ayudarnos personalmente a desarrollar nuestros propósitos, valores y compromisos, la obra servirá de guía para quienes se dedican al acompañamiento personal.
En el nº 2.706 de Vida Nueva.
